ピラティスが開催されました

本日、『ピラティス』が開催されました

ピラティス

『ピラティス』とは、

深い呼吸をしながら体の中心部であるコア(インナーマッスル)を鍛え、

身体の土台を安定させるエクササイズです

身体の中心が安定し、骨盤や背骨を支える筋肉が正しく機能するようになれば、

身体の内側かな健康と美しさを取り戻す事ができる!

という考えに基づいているそうです

特に産後は骨盤周りの筋肉が弱くなり、

腰などに負担のかかるため、産後のお母さんにはお勧めだそうです

産後のお母さんにお勧め

FTPピラティスインストラクターの門脇久美子先生です

スポーツクラブにて、ジムやスタジオ・プールでインストラクターとして活動された後フリーとなられ、

下関で幼児や高齢者の体操教室・ピラティス教室等を行っておられます

 

ここでのピラティスは、小さな赤ちゃんがいらっしゃるお母さんが中心です

お母さんと一緒で安心

お母さんと一緒だと赤ちゃんも安心ですし、

お母さんの身体が健康になる事で、赤ちゃんにもお母さんにも相乗して良い効果が得られると思われます

以前も書きましたが、なかなか公共の場で気軽に赤ちゃん連れでの催事はできません

私たちは、地域の赤ちゃんとお母さんを応援するため、会場をお貸ししています

これも、地域貢献プログラム『アルミュール』の一環です

 

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山口県 下関市 大字延行119-1 : 合田燃料器機 ㈱: アルミュール : アルミュール ブログ : C99

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合田 哲朗 について

山口県下関市にある合田燃料器機㈱代表取締役。 私立暁の星幼稚園、市立文関小学校、日新中学校を卒業後、東京都町田市にある私立和光学園高等学校普通科へ進学後、家業を継ぐ為に私立久留米工業大学工学部建築設備工学科へ進む。 ㈱団地サービス(現;日本総合住生活㈱)を経て、中小企業大学東京校経営者後継育成コースを受講、主にマーケティングを学ぶ。 帰省後、アーベインヒルズ向洋住宅管理組合・同団地管理組合理事長並びに自治会長(平成5年)、(社)下関青年会議所(平成15年卒会)、未来工房/下関塾の初代塾長、下関総合計画委員(一般公募・平成13年)、市立高尾保育園保護者会会長、私立暁の星幼稚園保護者会副会長、市立文関小学校PTA副会長等を務めた。 現在、山口県管工事工業協同組合総務委員、下関上下水道工事業協同組合理事(総務委員長)、下関管工事業青年部会『水サミット』会長、下関LPガス保安センター役員、(財)下関21世紀協会評議委員、社会福祉法人下関市民生事業助成会「なごみの里」後援会副会長、NPO法人シンフォニーネット理事長等を務める。
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